22 października odbyły się wyjątkowe warsztaty psychodietetyczne dla uczniów klasy 1B pod hasłem „Emocje na talerzu”. Zajęcia poprowadziła pani psychodietetyk, która w ciekawy i przystępny sposób wprowadziła dzieci w świat emocji i zdrowego odżywiania.Podczas spotkania uczniowie rozmawiali o różnych rodzajach emocji – tych przyjemnych i tych trudniejszych – oraz o tym, jak można sobie z nimi radzić. Dzieci dowiedziały się, że czasem, gdy jesteśmy smutni, znudzeni czy zdenerwowani, możemy pomylić te uczucia z głodem. Pani dietetyk wyjaśniła, jak odróżnić głód prawdziwy od emocjonalnego i dlaczego warto słuchać swojego ciała. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, dzielili się swoimi doświadczeniami i pomysłami, jak w zdrowy sposób radzić sobie z emocjami.

Najważniejsze przesłanie warsztatów brzmiało:
„Zajadanie nudy to nie to samo co głód. Jedzenie daje nam siłę, ale nie rozwiązuje problemów.”

Dzięki tym warsztatom pierwszoklasiści zrozumieli, że emocje są naturalną częścią życia, a zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia diety, lecz także dbania o siebie – o ciało i o nastrój.