O dawien dawna wiadomo, że takie składniki jak między innymi: miód, czosnek, cebula są naturalnymi lekarstwami, a regularne ich spożywanie wzmacnia naszą odporność. Nasze babcie wiedziały, że spożywanie odpowiednio dobranych produktów , jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, a także ruch są niezastąpione w obronie naszego organizmu przed chorobami. W trakcie zajęć świetlicowych, uczniowie poprzez obejrzenie filmu przypomnieli sobie kilka takich przepisów (np. ciepłe mleko, czosnek oraz miód wypić na ciepło lub ciepła woda miód oraz kilka kropli cytryny odstawić na noc. Wypić z rana na czczo), a następnie zapisali je w specjalnie przygotowanych przepisownikach.  To był dobrze spędzony czas.